Set the delivery location to see products according to your choice.
Dietary supplement with concentrated fish oil which provides 700mg Omega 3 per capsule. Complements daily diet with essential omega-3 fatty acids, EPA and DHA, supporting the function of the brain,
Dietary supplement with concentrated fish oil which provides 700mg Omega 3 per capsule. Complements daily diet with essential omega-3 fatty acids, EPA and DHA, supporting the function of the brain, vision, and heart.
Dietary supplement with concentrated fish oil which provides 700mg Omega 3 per capsule. Complements daily diet with essential omega-3 fatty acids, EPA and DHA, supporting the function of the brain, vision, and heart.
The fish oil undergoes an advanced purification and distillation process which ensures that the final product is relatively odorless, while the protection of the oil within the capsule from oxidation is achieved thanks to the addition of natural vitamin E.
The most beneficial components of fish oil are the two Omega-3 fatty acids, EPA and DHA. Clinical studies demonstrate multiple benefits from the use of Omega-3 fatty acids as they are utilized by the body in various ways such as:
Take 1 to 3 capsules daily.
Ingredients: Fish Oil (Concentrated Fish Body Oil 5-fold molecular distillation, Antioxidant: dl-alpha-tocopherol, Capsule shell (Glycerol, Gelatin (Bovine)).
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
With diagnosed severe fatty liver and pancreas, and increased triglycerides and cholesterol despite careful diet for over 40 years, but paying for the student's indulgences, I started this product. One capsule in the morning and evening. In 3 months of repeating laboratory tests, I saw a decrease in triglycerides and cholesterol. In one year, repeat ultrasound. The fat in the pancreas disappeared and in the liver there is a little left and the laboratory results are now normal. The radiologist who was the same one who had done the ultrasound for me and remembered me, asked me how I managed it and he would also start using this product :-)
However, I emphasize not to "overindulge" in diet.
Με διαγνωσμένη έντονη λιπώδη διήθηση ήπατος και παγκρέατος και με αυξημένα τριγλυκερίδια και χοληστερίνη παρά την προσεκτική δίαιτα στα 40 πλέον έτη αλλά πληρώνοντας τις φοιτητικές ατασθαλίες ξεκίνησα το συγκεκριμένο προϊόν. Μία κάψουλα πρωί και βράδυ. Σε 3 μήνες επανάληψη εργαστηριακών εξετάσεων είδα μείωση τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης. Σε ένα έτος λήψη επανάληψη υπερήχου. Το λίπος στο πάγκρεας εξαφανίστηκε και στο ήπαρ έχει μείνει λίγο και τα εργαστηριακά πλέον φυσιολογικά. Ο ακτινολόγος που ήταν ο ίδιος που μου είχε κάνει τον υπέρηχο και με θυμόταν, με ρώτησε πως το κατάφερα και θα ξεκινούσε και αυτός το προϊόν :-)
Τονίζω όμως να μην "ξεφύγετε" στη διατροφή.
I have been using this particular product for quite some time and I am completely satisfied with its quality (I used to buy the package with 60 capsules). So, I decided to buy the larger package and after I received and opened it, I found a dark color on the capsules with residues on the walls of the package accompanied by an unpleasant odor. Of course, swallowing them was almost impossible due to the strong taste they left in the mouth from the very first moment, so I immediately stopped consuming them and contacted the official importer, both by phone and email, to ensure the safe consumption of the product (even with such an unpleasant taste). Unfortunately, I never received a response even though I was assured that an inspection would be carried out and I would have an answer soon. Naturally, the product was discarded! I cannot know if there was a problem with that particular batch or deterioration due to storage and/or transport (exposure to high temperatures, for example), but certainly the previous packages from the same company (with the 60 capsules) that I have bought and consumed in the past had nothing in common in terms of color/odor/taste. In the future, I will not choose this package again
Το συγκεκριμένο προϊόν το χρησιμοποιώ αρκετό καιρό και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος με την ποιότητα του ( αγόραζα τη συσκευασία με τις 60 κάψουλες),Αποφάσισα λοιπόν να αγοράσω τη μεγαλύτερη συσκευασία και αφού παρέλαβα και την άνοιξα ,αντίκρισα ένα σκούρο χρώμα στις κάψουλες με υπολείμματα στα τοιχώματα της συσκευασίας συνοδευόμενα από μία δυσάρεστη οσμή. Φυσικά η κατάποση τους ήταν σχεδόν ακατόρθωτη λόγω της έντονης γεύσης που άφηναν από την πρώτη στιγμή στο στόμα, οπότε και διέκοψα άμεσα την κατανάλωση τους και απευθύνθηκα στον επίσημο εισαγωγέα, τηλεφωνικώς και μέσω mail, ώστε να διασφαλιστεί η ασφαλής κατανάλωση του προϊόντος (έστω και με την τόσο δυσάρεστη γεύση). Δυστυχώς δεν έλαβα ποτέ απάντηση αν και με διαβεβαίωσαν ότι θα γίνει έλεγχος και θα έχω σύντομα απάντηση. Φυσικά το προϊόν απορρίφθηκε! Δεν μπορώ να γνωρίζω αν υπήρχε κάποιο πρόβλημα στην συγκεκριμένη παρτίδα ή αλλοίωση από την αποθήκευση ή/και μεταφορά του (έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες πχ ) , σίγουρα όμως οι προηγούμενες συσκευασίες της ίδιας εταιρίας (με τις 60 κάψουλες) που έχω αγοράσει και καταναλώσει στο παρελθόν δεν είχαν καμιά σχέση σε χρώμα/ οσμή / γεύση. Μελλοντικά δεν θα προτιμήσω πάλι αυτή τη συσκευασία
I bought it with some hesitation. I wanted it to lower my triglycerides, and after 3 months it finally did. I didn't expect it, congratulations.
Το αγόρασα με κάποιον ενδοιασμό. Ηθελα να ρίξει τα τριγλυκεριδια μου, τελικά μετά από 3 μήνες τα κατάφερε. Δεν το περίμενα συγχαρητήρια.
I did not expect that it would help me reduce the appearance of seborrheic dermatitis. So many doctors all these years, not one suggested such a simple supplement to me.
Το ότι θα με βοηθούσε στην ελάττωση εμφάνισης της σμηγματοροικης δερματίτιδας δεν το περίμενα.
Τόσοι γιατροί όλα αυτά τα χρόνια, ένας δεν μου πρότεινε ένα τέτοιο απλό συμπλήρωμα.
Expensive. If it offers something, I don't know, I suppose it does. It's not something you can really tell. You take it just in case - as a precaution. It's also from a company you trust.
Ακριβό. Αν προσφέρει κάτι δεν ξέρω, φαντάζομαι πως ναι. Δεν είναι και κάτι που μπορείς να το καταλάβεις. Καλού-κακού το παίρνεις - προληπτικά. Είναι και από εταιρία που την εμπιστεύεσαι.
Obviously, what many people do not know and is not properly clarified is that: Omega-3 is fat-soluble. This means that it definitely needs the presence of fat (good fats) so that the body can break it down and absorb it effectively.
And NO... don't let your mind go to pork belly, ribs, and kokoretsi.
Whether you take one or three capsules, it is necessary for each capsule to be taken during a meal with a little healthy fat. This helps for better absorption of Omega-3. Also, it helps avoid the unpleasant fishy burp and prevents stomach heaviness. If someone takes the capsule on an empty stomach, the fat from the fish oil passes quickly through the stomach and intestine without being well absorbed. Essentially, much of its effect is lost.
So: Examples of small amounts of healthy fats to include in your meals are: raw olive oil (NOT cooked), or an egg, or 6 olives, nuts such as 7 raw almonds or 2 walnuts, or a little avocado or feta cheese....
I hope I was able to help.
Προφανώς αυτο πού δεν γνωρίζουν πολλοί και δεν διευκρινίζεται σωστά είναι οτι: Το Ωμέγα-3 είναι λιποδιαλυτό. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται οπωσδήποτε την παρουσία λίπους (καλά λιπαρά) για να μπορέσει ο οργανισμός να το διασπάσει και να το απορροφήσει αποτελεσματικά.
Και ΟΧΙ... μην πάει το μυαλό σας σε πανσέτες, παϊδάκια και κοκορέτσι.
Είτε παίρνετε μία, είτε τρεις κάψουλες είναι απαραίτητο κάθε κάψουλα να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια με λίγα υγιεινά λιπαρά. Αυτό βοηθά για την καλύτερη απορρόφηση των Ωμέγα-3. Επίσης, και να αποφευχθεί η δυσάρεστη ψαρίλα στο ρέψιμο και για να μην έχετε βάρος στο στομάχι. Αν κάποιος πάρει την κάψουλα νηστικός το λίπος από το ιχθυέλαιο περνάει γρήγορα από το στομάχι και το έντερο χωρίς να απορροφηθεί καλά. Ουσιαστικά χάνεται μεγάλο μέρος της δράσης του.
Άρα: Παραδείγματα σε μικρή ποσότητα υγιεινών λιπαρών να υπάρχει στα γεύματα σας είναι: ωμό ελαιόλαδο (ΟΧΙ μαγειρεμένο) ή ένα αυγό, ή 6 ελιές, ξηροί καρποί όπως 7 αμύγδαλα ωμά ή 2 καρύδια, ή λίγο αβοκάντο ή φέτα....
θέλω να πιστεύω πως μπόρεσα να βοηθήσω.
The whole secret in this supplement is the DHA and EPA, this particular one is among the richest on the market, you can buy it with your eyes closed, personally it doesn't cause any stomach disturbance for me, just sometimes a little while after using it when you burp you might get a slight fishy taste but that's absolutely normal and not bothersome at all!!!! This product is AWESOME!!!
Ολο το μυστικο σε αυτο το συμπληρωμα ειναι το DHA και το EPA,το συγκεκριμενο ειναι απο τα πιο πλουσια στην αγορα,το αγοραζετε με κλειστα ματια,σε μενα προσωπικα δεν κανει καμια διαταραχη στο στομαχι,απλα μπορει καποιες φορες λιγη ωρα μετα την χρηση του οταν ρευτιτε να σας ερθει λιγο ψαριλα αλλα ειναι απολυτος φυσιολογικο και δεν κουραζει καθολου!!!! ΤΟΥΜΠΑΝΟ το συγκεκριμενο προιον!!!
I use this particular brand as it is one of the most reliable! Likewise, this specific omega-3 product is very good for its price! It doesn't smell like fish if you take it after a meal as the instructions say! It is effective when combined with a balanced diet!
Χρησιμοποιω την συγκεκριμενη μαρκα καθως ειναι απο τις πιο αξιόπιστες !ετσι και το συγκεκριμενο προιον ω3 ειναι πολυ καλο για τα λεφτα του! Δεν μυριζει ψαριλα αν το καταπιεις μετα το φαγητο οπως λενε οι οδηγιες ! Ειναι αποτελεσματικο σε συνδυασμο μια ισορροπημενη διατροφη!
I will not choose it again for two reasons: 1. the capsule is huge and I swallow it with great difficulty. Note that I am a person who has no problem swallowing large pills - but this capsule surpasses even what I considered large pills until now.
2. It really smells very bad, like a pigsty! It doesn't smell fishy, as one might expect from this kind of dietary supplement, but it smells like badly made pork. I suppose this smell comes from the gelatin it contains.
Δεν θα το ξαναπροτιμησω για δύο λόγους: 1. η κάψουλα είναι τεράστια και την καταπίνω με μεγάλη δυσκολία. Να σημειωθεί ότι είμαι άτομο που δεν έχει κανένα πρόβλημα με την κατάποση χαπιών μεγάλου μεγέθους - αλλά αυτή η κάψουλα ξεπερνά κι αυτά που θεωρούσα ως τώρα μεγάλα χάπια
2. Μυρίζει πραγματικά πολύ άσχημα, σαν χοιροστάσιο! Δεν μυρίζει ψαριλα, όπως ίσως θα περίμενε κανείς από τέτοιου είδους συμπλήρωμα διατροφής, αλλά μυρίζει σαν κακοφτιαγμένο χοιρινό. Υποθέτω πως του χαρίζει αυτή τη μυρωδιά η ζελατίνη που περιέχει.
I am 38 and for some reason I still have acne .. these particular ampoules really stopped the acne !!!!! I feel excited !!!!
Είμαι 38 και για κάποιο λόγο έχω ακόμα ακμή .. αυτές οι συγκεκριμένες αμπούλες πραγματικά σταμάτησαν την ακμή !!!!! Νιώθω ενθουσιασμένος !!!!
It certainly doesn't have an unpleasant smell, fishy taste, and they don't cause bloating. The truth is, I didn't feel any difference, but of course, that doesn't mean they don't do what they promise.
Σίγουρα δεν έχει δυσάρεστη οσμή, γεύση ψαρίλας και δεν φέρνουν φούσκωμα.. Η αλήθεια είναι ότι δεν αισθάνθηκα καμία διαφορά, χωρίς βεβαίως αυτό να σημαίνει ότι δεν κάνουν αυτό που υπόσχονται.
The best Omega-3 on the market for me. 3 times a day with my meals, I don't even notice it (the fishy taste). Easy to digest and no stomach discomfort.
Tο καλύτερο Ω3 στην αγορά για μένα. 3 φορές την μέρα με τα γεύματα μου, ουτε που το καταλαβαίνω(την γεύση ψαρίλας).Εύπεπτο και καμία ενόχληση στο στομάχι.
Good high-quality product with a large amount of DHA EPA but cannot be compared in quality and health benefits to classic cod liver oil.
Καλό προϊόν υψηλής ποιότητας με μεγάλη ποσότητα Dha epa αλλά δεν μπορεί να συγκριθεί σε ποιότητα και ωφέλη για την υγεία με το κλασικό μουρουνέλαιο.
As for what the previous speakers have said, they are right; the ONLY negative I find is the price. 45 euros, that is, more than a day's wage for a package is way too much money. There are also cheaper brands to buy.
Σε οτι εχουν πει οι προλαλησαντες εχουν δικιο , το ΜΟΝΟ αρνητικο που βρισκω ειναι η τιμη . 45 ευρω δηλαδη , παραπανω απο ενα μεροκαματο για μια συσκευασια ειναι παρα πολλα λεφτα . Υπαρχουν και οικονομικοτερες μαρκες για να αγορασουμε .
These specific Omega-3s were recommended by a doctor to my brother (I don't remember for what reason), and since then I have been buying them consistently to help lower my triglycerides along with a medication for triglycerides, and my triglycerides have stabilized. When you have triglycerides at 600, you don't have the luxury to take risks. So you need something good, with a good reputation.
Τα συγκεκριμένα Ω3 τα είχε προτείνει γιατρός στον αδερφό μου (δε θυμάμαι για ποια αιτία) και από τότε τα αγοράζω ανελειπώς για βοήθεια στο να πέσουν τα τριγλυκερίδιά μου μαζί με χάπι φαρμακευτικό για τα τριγλυκερίδια και τα τριγλυκερίδιά μου έχουν σταθεροποιηθεί. Όταν έχεις τριγλυκερίδια 600 δεν έχεις την πολυτέλεια να το διακινδυνεύσεις. Οπότε χρειάζεσαι κάτι καλό, με καλό όνομα.
In my opinion, the best on the market and with the best price-performance ratio. Recent studies suggest that the dosage of omega-3 should not exceed 1 gram per day.
Κατά τη γνώμη μου το καλύτερο της αγοράς και με την καλύτερη σχέση τιμής απόδοσης. Τελευταίες έρευνες υποστηρίζουν ότι δε θα πρέπει η δοσολογία ω3 να υπερβαίνει το 1 γραμμάριο την ημέρα.
Excellent, but if you have an issue with the fishy taste that comes after digestion, definitely take it before the meal.
ΕΞαιρετικό, αλλά αν έχετε θέμα με τη γεύση ψαριού που έρχεται μετά τη χώνεψή του, οπωσδήποτε πάρτε το πριν το γεύμα.
After 1 year with capsules daily, without side effects, light exercise and relatively careful diet (no, I didn't give up souvlaki), my triglycerides went from 166 to now 88.
Μετά από 1 χρόνο με κάψουλες την ημέρα, χωρίς παρενέργειες ελαφριά γυμναστική και σχετικά προσεκτική διατροφή (όχι δεν έκοψα τα σουβλάκια) τα τριγλυκερίδια από 166 είναι πλέον 88.
The product is excellent and I have been using it for over 6 months daily. The capsule has a good size and is not difficult to swallow, and also has a light yellow color indicating that the fish oil is of good quality. With continuous use, I noticed a difference in cognitive function and my blood tests (LDL, HDL, and triglycerides) are very good
Το προϊόν είναι εξαιρετικό και το χρησιμοποιώ πάνω από 6 μήνες καθημερινά. Η κάψουλα έχει καλό μέγεθος και δεν είναι δύσκολη στην κατάποση και επίσης έχει ανοιχτό κίτρινο χρώμα κάτι που φανερώνεις ότι το ιχθυελαιο είναι καλής ποιότητας. Με διαρκή χρήση κατάλαβα διαφορά στην νοητική λειτουργία και οι αιματολογικές εξετάσεις (LDL,HDL και τριγλυκερίδια) είναι πολύ καλές
Very good product, I will not change it anymore!!!
Πάρα πολύ καλό προϊόν πλέον δεν αλλάζω το συγκεκριμένο!!!
It does not improve cholesterol levels (total and LDL), only triglycerides, because the amounts of EPA and DHA are very small, as informed by the endocrinologist.
Δεν βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερίνης ( ολική και LDL ), παρά μόνο τα τριγλυκερίδια, γιατί οι ποσότητες σε EPA και DHA είναι πολύ μικρές , όπως με ενημέρωσε ο ενδροκρινολόγος.
It is the cheapest among those of MyProtein but it does not have stable availability. I take it immediately before meals because on an empty stomach it is a bit heavy and you feel nauseous. After a meal, it may not be a good idea because it competes with the absorption of fats from the food.
Είναι το φτηνότερο μετά από αυτά της MyProtein που όμως δεν έχει σταθερή διαθεσιμότητα. Το παίρνω αμέσως πριν το φαγητό γιατί με άδειο στομάχι είναι λίγο βαρύ και ρεύεσαι ψαρίλα. Μετά το φαγητό ίσως δεν είναι καλή ιδέα γιατί το ανταγωνίζονται σε απορρόφηση τα λιπαρά του φαγητού.
• Each capsule contains 1100mg of concentrated fish oil, with 700mg being omega-3 fatty acids, of which 355mg are EPA and 237mg are DHA. Generally, the percentages of EPA and DHA are the most important and deserve our attention.
• In general, omega-3 fatty acids significantly reduce triglycerides, slightly increase HDL ("good cholesterol"), and slightly reduce inflammation.
• The American Heart Association recommends a daily intake of 1000mg (EPA and DHA), so 2 capsules per day.
• The minimum daily combined amount of EPA/DHA that someone should consume is 250mg. This amount can be easily obtained through a normal serving of fish.
• The capsules have no taste or fishy smell (perhaps a very slight odor for those with an incredible sensitivity to smell). However, during digestion, it is natural to experience a fishy taste. To address this, you can take the capsule with food.
• As for athletes, a good target is 1000-2000mg of EPA/DHA in a 2:1 ratio. This corresponds to 3-4 capsules per day of this supplement.
• The price of 180 capsules (32€) is so-so. For someone who will take 3 capsules per day, the packaging will last for 60 days. Therefore, it costs about 0.50€ per day for omega-3 only! The prices for 60/120 capsules are simply unacceptable.
Before making any decision regarding dosage, consult your doctor.
• Η κάθε κάψουλα περιέχει 1100mg συμπυκνωμένο ιχθυέλαιο, με 700mg να είναι λιπαρά Ω3 εκ των οποίων τα 355mg είναι EPA και τα 237 DHA. Γενικότερα, τα ποσοστά EPA και DHA είναι τα σημαντικότερα και αυτά που αξίζουν την προσοχή μας.
• Γενικά, τα λιπαρά Ω3 μειώνουν σημαντικά τα τριγλυκερίδια, ανεβάζουν ελαφρώς την HDL ("καλή χοληστερίνη") και μειώνουν ελαφρώς τις φλεγμονές.
• Η Αμερικάνικη Ένωση Καρδιολογίας συνιστά 1000mg ημερησίως (σε EPA και DHA) επομένως 2 κάψουλες/ημέρα.
• Η ελάχιστη ημερήσια ποσότητα συνδυαστικά σε EPA/DHA που πρέπει να λαμβάνει κάποιος είναι 250mg. Αυτήν την ποσότητα μπορεί κάποιος να τη λάβει εύκολα με μια φυσιολογική μερίδα ψάρι.
• Οι κάψουλες δεν έχουν ούτε γεύση ούτε μυρωδιά ψαριού (ίσως μια πολύ μικρή οσμή για αυτούς που έχουν απίστευτη ευαισθησία στη μύτη). Κατά την χώνεψη, όμως, μπορεί - και είναι φυσικό - να σας έρθει γεύση ψαριού. Για να το αντιμετωπίσετε, μπορείτε να λάβετε τη κάψουλα μαζί με φαγητό.
• Όσο αφορά τους αθλούμενους, 1000-2000mg EPA/DHA σε αναλογία 2:1 είναι ένας καλός στόχος. Αυτό αντιστοιχεί σε 3-4 κάψουλες/ημέρα από το συγκεκριμένο συμπλήρωμα.
• Η τιμή των 180 καψουλών (32€) είναι έτσι και έτσι. Για κάποιον που πρόκειται να πάρει 3 κάψουλες/ημέρα, η συσκευασία θα κρατήσει 60 μέρες. Επομένως δίνει περίπου 0.50€/ημέρα για Ω3 μόνο! Οι τιμές για 60/120 κάψουλες είναι απλά απαράδεκτες.
Πριν από οποιαδήποτε απόφαση όσο αφορά τη δοσολογία, επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
After Omakor (expensive though), we really have an excellent product here, it lowered my triglycerides from 300 to 150 with 2 capsules per day, excellent product.
Μετά το ομακορ (ακριβό όμως) έχουμε εδώ πραγματικά ένα εξαιρετικό προϊόν ,μου έριξε τα τριγλυκεριδια από 300 στα 150 με 2 κάψουλες την μέρα άριστο προϊόν.
It is difficult to digest and leaves an unpleasant taste and smell, I suppose it is not suitable for sensitive stomachs.
Είναι δύσκολο στην χώνεψη του και αφήνει μια δυσάρεστη γευστική μυρωδιά, υποθέτω ότι δεν κάνει για ευαίσθητα στομάχια.
I have been buying this product for years, the same one from Lamberts.
You drink the capsules with water and don't chew them, so you don't come into "contact" with the smell-taste of fish oil.
As for the results? Simply fantastic!!
Αγοράζω το προϊόν χρόνια, αυτό το ίδιο της Lamberts.
Πίνεις τις κάψουλες με νερό και δεν τις μασάς, οπότε δεν έρχεσαι σε "επαφή" με τη μυρωδιά-γεύση του ιχθυελαίου.
Όσον αφορά στα αποτελέσματα; Απλά φανταστικά!!
I haven't been taking it for a long enough time to see results, but it is a brand that I trust and the benefits of fish oil are proven, so I have no doubts.
As for this specific product, I will only say that it is very easy to swallow (maybe a little difficult for small children, but it is already mentioned that it is not suitable for children) and it has no taste or smell (logical since they are capsules). Personally, what really concerns me is a strange feeling in my stomach for a few hours after taking fish oil in liquid form, as I did for a while, something like bloating but not exactly.
This product has not caused me any discomfort at all in the few days that I have been using it, so I think I will continue to buy this one.
Δεν το παίρνω για αρκετό χρόνο ώστε να δω αποτελέσματα, όμως ειναι μια μάρκα που εμπιστεύομαι και για το ιχθυέλαιο είναι αποδεδειγμένα τα οφέλη του συνεπώς δεν έχω αμφιβολίες.
Σε ότι αφορά το συγκεκριμένο προϊόν θα πω μόνο πως και πολύ εύκολα καταπίνεται ( ίσως για μικρά παιδιά να είναι λιγάκι δύσκολο, όμως έτσι και αλλιώς το αναφέρει πως δεν είναι κατάλληλο για παιδιά ) και δεν έχει καθόλου γεύση ή οσμή ( λογικό εφόσον είναι κάψουλες ). Προσωπικά όμως αυτό που με απασχολεί πραγματικά ειναι μια περίεργη αίσθηση που έχω στο στομάχι για κάποιες ώρες αφότου πάρω ιχθυέλαιο σε υγρή μορφή, όπως έκανα για κάποιο διάστημα, κάτι σαν φούσκωμα αλλά όχι ακριβώς.
Το παρόν προϊόν δεν μου έχει προκαλέσει καμία απολύτως ενόχληση στις λίγες μέρες που το χρησιμοποιώ, οπότε νομίζω ότι στο εξής θα αγοράζω αυτό.
It has it all: 1) high content of beneficial fatty acids (EPA & DHA), 2) it is fish oil and not cod liver oil, 3) proven results in blood tests regarding triglycerides and LDL cholesterol, 4) after systematic use, you can see a difference in mood and fatigue on a daily basis, 5) it does not have an unpleasant smell after consumption (and in the end, it is fish oil, so it is reasonable to have at least a slight smell...), 6) it is Lambert's, which is a top brand in supplements, and finally, 7) it is very cost-effective that the packaging contains so many capsules.
Τα έχει όλα: 1) υψηλή περιεκτικότητα σε ωφέλιμα λιπαρά οξέα (EPA & DHA), 2) είναι ιχθυέλαιο και όχι μουρουνέλαιο, 3) αποδεδειγμένα αποτελέσματα στις αιματολογικές όσον αφορά τριγλυκερίδια και LDL χοληστερίνη, 4) μετά από συστηματική χρήση βλέπεις διαφορά στην διάθεση και στην κόπωση σε καθημερινή βάση, 5) δεν έχει δυσάρεστη οσμή μετά την κατάποση (και στην τελική ιχθυελαιο είναι, λογικό να είχε έστω και λίγη μυρωδιά...), 6) είναι Lambert's που είναι κορυφή στα συμπληρώματα και τέλος, 7) συμφέρει πολύ που η συσκευασία έχει τόσο πολλές κάψουλες.
After 1 year of continuous use, the cholesterol dropped from 235-240 to 217.
The significant decrease occurred in triglycerides, going from 300+ to 180.
I will continue taking it permanently from now on.
DOSAGE: 2 per day
Μετά από 1 χρόνο συνεχούς χρήσης,η χοληστερίνη από 235-240 έπεσε στο 217
Η μεγάλη πτώση έγινε στα τριγλυκερίδια από 300+ πήγαν στα 180
θα συνεχίσω να το παίρνω πλέον μόνιμα
ΔΌΣΗ : 2 την ημέρα
A simple Omega-3. It is not the best quality on the planet, nor the worst. It is fine for a commercial product. If you want something of higher quality and more tested, then look at Nordic Naturals, which are the top Omega-3 (non-krill) worldwide. Now, whether you buy Lamberts, Seven Seas, or something from the pharmacy, it's all the same.
Ενα απλό Ω-3 . Δε είναι η καλύτερη ποιότητα στον πλανήτη, ουτε η χειρότερη. Είναι μια χαρά για commercial προιον. Αν θέλετε για κάτι πολυ ποιοτικότερο και πιο ελεγμένο τότε να κοιτάξετε την Nordic Naturals που είναι τα κορυφαία Ω-3 (non-krill) παγκοσμίως. Τώρα τι παρεις lamberts, τι παρεις seven seas τι πάρεις κάτι απ το φαρμακείο είναι τα ίδια.
Odorless and tasteless. Personally, very satisfied. I take three capsules daily. After searching the market, I don't think there is any other product at this price that is better (in Greece). It is also extra filtered.
Άοσμο και άγευστο. Προσωπικά πολύ ευχαριστημένος. Παίρνω τρεις κάψουλες καθημερινά. Ύστερα από αναζήτηση που έκανα στην αγορά δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιο άλλο προιόν που στην τιμή αυτή να είναι καλύτερο (στην Ελλάδα). Είναι και έξτρα φιλτραρισμένο.
I really got this supplement as something extra. Blah, blah, blah, I know I hear it constantly from the "experts" on the internet. However, I never believe things without trying them. The supplements I have taken all my life are vitamin C and multivitamins. Both have worked in my life, but no miracles have ever happened as they promise. However, this supplement, even though I hadn't researched it, is the best I have ever taken in my life. In the second week, my energy is almost perfect from morning till night, my mood is so good that I truly feel relief constantly in my chest and a constant euphoria, not with ups and downs and not with an excessive feeling that strong vitamins give you. My sleep has become perfect. Truly perfect, my smartwatch tells me I have a score of 99/100 (it doesn't go higher) and I wake up refreshed. I don't even need coffee anymore and this is reality, I have even reduced cigarettes from 20 to 3 per day, the reason being that I no longer need external factors to raise my energy levels. I take 3-4 in the morning, 1 at noon, and sometimes 1 in the evening.
Do I recommend it? Definitely, every day. But the right question is "Is it for everyone and will it have the same results?" The answer is no because maybe I was lacking this specific thing in my body. Others may not have a deficiency, it will definitely help, it will definitely do good, and it will definitely give more energy. However, I cannot force you and tell you that you will have the exact same results. So take what I wrote for yourself with your own needs.
Πραγματικα αυτο το συμπληρωμα το πηρα σαν κατι πολυ εξτρα. Μπλα,μπλα,μπλα ξερω τα ακουω συνεχεια απο τους "ειδικους" στο ιντερνετ. Δεν πιστευω ποτε πραγματα ομως χωρις να τα δοκιμασω. Τα συμπληρωματα που εχω παρει ολη τη ζωη μου ειναι βιταμινη C και πολυβιταμινες. Και τα δυο μου χουν λειτουργησει στην ζωη μου αλλα ποτε δεν εγινε κανενα θαυμα οπως υποσχονται. Το συπληρωμα αυτο ομως αν και δεν το χα ψαξει να δω ειναι το καλυτερο που εχω παρει ποτε στην ζωη μου. 2η βδομαδα η ενεργεια μου ειναι σχεδον τελεια απο το πρωι μεχρι το βραδυ, η διαθεση μου ειναι τοσο καλη που πραγματικα χωρις να αλλαξω τιποτα σε διατροφη, σκευασματα,γυμναστικη, υπνο κτλ αισθανομαι ανακουφιση ακαταπαυστα στο στηθος μου και ευφορια η οποια ειναι σταθερη οχι με σκαμπανευασματα και οχι με υπερβολη που σου δεινουν οι δυνατες βιταμηνες. Ο υπνος μου εχει γινει τέλειος. Πραγματικα τελειος, το ηλεκτρονικο ρολοι μου γραφει οτι εχω σκορ 99/100 (δεν παει παραπανω) και ξυπναω ξεκουραστος. Ουτε καν καφε δε χρειαζομαι πια και αυτο ειναι πραγματικοτητα, μεχρι και τα τσιγαρα εχω μειωσει απο 20 σε 3 την ημερα, ο λογος ειναι οτι δε χρειαζομαι πια να μου ανεβαζουν την πιεση για να εχω ενεργεια εξωτερικοι παραγοντες.Παιρνω 3-4 2 πρωι, 1 μεσημερι, και μερικες φορες 1 βραδυ.
το συνιστω? Σιγουρα, καθε μερα.Αλλα η σωστη ερωτηση ειναι "ειναι για ολους και θα κανει τα ιδια αποτελεσματα?" η απαντηση ειναι οχι γιατι μαλλον εμενα μου ελλειπε αυτο το συγκεκριμενο πραγμα απο τον οργανισμο μου. Αλλοι μπορει να μην εχουν ελλειψη, σιγουρα θα βοηθισει, σιγουρα θα κανει καλο και σιγουρα θα δωσει παραπανω ενεργεια. Δε μπορω να σας παρω ομως στο λαιμο μου και να σας πω οτι θα εχετε τα ιδια ακριβως αποτελεσματα.Οποτε παρτε οτι εγραψα για τον εαυτο σας με τις αναγκες που εχετε εσεις.
I bought it with some hesitation. I wanted it to lower my triglycerides, and after 3 months it finally did. I didn't expect it, congratulations.
Το αγόρασα με κάποιον ενδοιασμό. Ηθελα να ρίξει τα τριγλυκεριδια μου, τελικά μετά από 3 μήνες τα κατάφερε. Δεν το περίμενα συγχαρητήρια.
I did not expect that it would help me reduce the appearance of seborrheic dermatitis. So many doctors all these years, not one suggested such a simple supplement to me.
Το ότι θα με βοηθούσε στην ελάττωση εμφάνισης της σμηγματοροικης δερματίτιδας δεν το περίμενα.
Τόσοι γιατροί όλα αυτά τα χρόνια, ένας δεν μου πρότεινε ένα τέτοιο απλό συμπλήρωμα.
Expensive. If it offers something, I don't know, I suppose it does. It's not something you can really tell. You take it just in case - as a precaution. It's also from a company you trust.
Ακριβό. Αν προσφέρει κάτι δεν ξέρω, φαντάζομαι πως ναι. Δεν είναι και κάτι που μπορείς να το καταλάβεις. Καλού-κακού το παίρνεις - προληπτικά. Είναι και από εταιρία που την εμπιστεύεσαι.
Obviously, what many people do not know and is not properly clarified is that: Omega-3 is fat-soluble. This means that it definitely needs the presence of fat (good fats) so that the body can break it down and absorb it effectively.
And NO... don't let your mind go to pork belly, ribs, and kokoretsi.
Whether you take one or three capsules, it is necessary for each capsule to be taken during a meal with a little healthy fat. This helps for better absorption of Omega-3. Also, it helps avoid the unpleasant fishy burp and prevents stomach heaviness. If someone takes the capsule on an empty stomach, the fat from the fish oil passes quickly through the stomach and intestine without being well absorbed. Essentially, much of its effect is lost.
So: Examples of small amounts of healthy fats to include in your meals are: raw olive oil (NOT cooked), or an egg, or 6 olives, nuts such as 7 raw almonds or 2 walnuts, or a little avocado or feta cheese....
I hope I was able to help.
Προφανώς αυτο πού δεν γνωρίζουν πολλοί και δεν διευκρινίζεται σωστά είναι οτι: Το Ωμέγα-3 είναι λιποδιαλυτό. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται οπωσδήποτε την παρουσία λίπους (καλά λιπαρά) για να μπορέσει ο οργανισμός να το διασπάσει και να το απορροφήσει αποτελεσματικά.
Και ΟΧΙ... μην πάει το μυαλό σας σε πανσέτες, παϊδάκια και κοκορέτσι.
Είτε παίρνετε μία, είτε τρεις κάψουλες είναι απαραίτητο κάθε κάψουλα να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια με λίγα υγιεινά λιπαρά. Αυτό βοηθά για την καλύτερη απορρόφηση των Ωμέγα-3. Επίσης, και να αποφευχθεί η δυσάρεστη ψαρίλα στο ρέψιμο και για να μην έχετε βάρος στο στομάχι. Αν κάποιος πάρει την κάψουλα νηστικός το λίπος από το ιχθυέλαιο περνάει γρήγορα από το στομάχι και το έντερο χωρίς να απορροφηθεί καλά. Ουσιαστικά χάνεται μεγάλο μέρος της δράσης του.
Άρα: Παραδείγματα σε μικρή ποσότητα υγιεινών λιπαρών να υπάρχει στα γεύματα σας είναι: ωμό ελαιόλαδο (ΟΧΙ μαγειρεμένο) ή ένα αυγό, ή 6 ελιές, ξηροί καρποί όπως 7 αμύγδαλα ωμά ή 2 καρύδια, ή λίγο αβοκάντο ή φέτα....
θέλω να πιστεύω πως μπόρεσα να βοηθήσω.
The whole secret in this supplement is the DHA and EPA, this particular one is among the richest on the market, you can buy it with your eyes closed, personally it doesn't cause any stomach disturbance for me, just sometimes a little while after using it when you burp you might get a slight fishy taste but that's absolutely normal and not bothersome at all!!!! This product is AWESOME!!!
Ολο το μυστικο σε αυτο το συμπληρωμα ειναι το DHA και το EPA,το συγκεκριμενο ειναι απο τα πιο πλουσια στην αγορα,το αγοραζετε με κλειστα ματια,σε μενα προσωπικα δεν κανει καμια διαταραχη στο στομαχι,απλα μπορει καποιες φορες λιγη ωρα μετα την χρηση του οταν ρευτιτε να σας ερθει λιγο ψαριλα αλλα ειναι απολυτος φυσιολογικο και δεν κουραζει καθολου!!!! ΤΟΥΜΠΑΝΟ το συγκεκριμενο προιον!!!
Dietary supplement with concentrated fish oil which provides 700mg Omega 3 per capsule. Complements daily diet with essential omega-3 fatty acids, EPA and DHA, supporting the function of the brain, vision, and heart.
The fish oil undergoes an advanced purification and distillation process which ensures that the final product is relatively odorless, while the protection of the oil within the capsule from oxidation is achieved thanks to the addition of natural vitamin E.
The most beneficial components of fish oil are the two Omega-3 fatty acids, EPA and DHA. Clinical studies demonstrate multiple benefits from the use of Omega-3 fatty acids as they are utilized by the body in various ways such as:
Take 1 to 3 capsules daily.
Ingredients: Fish Oil (Concentrated Fish Body Oil 5-fold molecular distillation, Antioxidant: dl-alpha-tocopherol, Capsule shell (Glycerol, Gelatin (Bovine)).
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
With diagnosed severe fatty liver and pancreas, and increased triglycerides and cholesterol despite careful diet for over 40 years, but paying for the student's indulgences, I started this product. One capsule in the morning and evening. In 3 months of repeating laboratory tests, I saw a decrease in triglycerides and cholesterol. In one year, repeat ultrasound. The fat in the pancreas disappeared and in the liver there is a little left and the laboratory results are now normal. The radiologist who was the same one who had done the ultrasound for me and remembered me, asked me how I managed it and he would also start using this product :-)
However, I emphasize not to "overindulge" in diet.
Με διαγνωσμένη έντονη λιπώδη διήθηση ήπατος και παγκρέατος και με αυξημένα τριγλυκερίδια και χοληστερίνη παρά την προσεκτική δίαιτα στα 40 πλέον έτη αλλά πληρώνοντας τις φοιτητικές ατασθαλίες ξεκίνησα το συγκεκριμένο προϊόν. Μία κάψουλα πρωί και βράδυ. Σε 3 μήνες επανάληψη εργαστηριακών εξετάσεων είδα μείωση τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης. Σε ένα έτος λήψη επανάληψη υπερήχου. Το λίπος στο πάγκρεας εξαφανίστηκε και στο ήπαρ έχει μείνει λίγο και τα εργαστηριακά πλέον φυσιολογικά. Ο ακτινολόγος που ήταν ο ίδιος που μου είχε κάνει τον υπέρηχο και με θυμόταν, με ρώτησε πως το κατάφερα και θα ξεκινούσε και αυτός το προϊόν :-)
Τονίζω όμως να μην "ξεφύγετε" στη διατροφή.
I have been using this particular product for quite some time and I am completely satisfied with its quality (I used to buy the package with 60 capsules). So, I decided to buy the larger package and after I received and opened it, I found a dark color on the capsules with residues on the walls of the package accompanied by an unpleasant odor. Of course, swallowing them was almost impossible due to the strong taste they left in the mouth from the very first moment, so I immediately stopped consuming them and contacted the official importer, both by phone and email, to ensure the safe consumption of the product (even with such an unpleasant taste). Unfortunately, I never received a response even though I was assured that an inspection would be carried out and I would have an answer soon. Naturally, the product was discarded! I cannot know if there was a problem with that particular batch or deterioration due to storage and/or transport (exposure to high temperatures, for example), but certainly the previous packages from the same company (with the 60 capsules) that I have bought and consumed in the past had nothing in common in terms of color/odor/taste. In the future, I will not choose this package again
Το συγκεκριμένο προϊόν το χρησιμοποιώ αρκετό καιρό και είμαι απόλυτα ικανοποιημένος με την ποιότητα του ( αγόραζα τη συσκευασία με τις 60 κάψουλες),Αποφάσισα λοιπόν να αγοράσω τη μεγαλύτερη συσκευασία και αφού παρέλαβα και την άνοιξα ,αντίκρισα ένα σκούρο χρώμα στις κάψουλες με υπολείμματα στα τοιχώματα της συσκευασίας συνοδευόμενα από μία δυσάρεστη οσμή. Φυσικά η κατάποση τους ήταν σχεδόν ακατόρθωτη λόγω της έντονης γεύσης που άφηναν από την πρώτη στιγμή στο στόμα, οπότε και διέκοψα άμεσα την κατανάλωση τους και απευθύνθηκα στον επίσημο εισαγωγέα, τηλεφωνικώς και μέσω mail, ώστε να διασφαλιστεί η ασφαλής κατανάλωση του προϊόντος (έστω και με την τόσο δυσάρεστη γεύση). Δυστυχώς δεν έλαβα ποτέ απάντηση αν και με διαβεβαίωσαν ότι θα γίνει έλεγχος και θα έχω σύντομα απάντηση. Φυσικά το προϊόν απορρίφθηκε! Δεν μπορώ να γνωρίζω αν υπήρχε κάποιο πρόβλημα στην συγκεκριμένη παρτίδα ή αλλοίωση από την αποθήκευση ή/και μεταφορά του (έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες πχ ) , σίγουρα όμως οι προηγούμενες συσκευασίες της ίδιας εταιρίας (με τις 60 κάψουλες) που έχω αγοράσει και καταναλώσει στο παρελθόν δεν είχαν καμιά σχέση σε χρώμα/ οσμή / γεύση. Μελλοντικά δεν θα προτιμήσω πάλι αυτή τη συσκευασία
I bought it with some hesitation. I wanted it to lower my triglycerides, and after 3 months it finally did. I didn't expect it, congratulations.
Το αγόρασα με κάποιον ενδοιασμό. Ηθελα να ρίξει τα τριγλυκεριδια μου, τελικά μετά από 3 μήνες τα κατάφερε. Δεν το περίμενα συγχαρητήρια.
I did not expect that it would help me reduce the appearance of seborrheic dermatitis. So many doctors all these years, not one suggested such a simple supplement to me.
Το ότι θα με βοηθούσε στην ελάττωση εμφάνισης της σμηγματοροικης δερματίτιδας δεν το περίμενα.
Τόσοι γιατροί όλα αυτά τα χρόνια, ένας δεν μου πρότεινε ένα τέτοιο απλό συμπλήρωμα.
Expensive. If it offers something, I don't know, I suppose it does. It's not something you can really tell. You take it just in case - as a precaution. It's also from a company you trust.
Ακριβό. Αν προσφέρει κάτι δεν ξέρω, φαντάζομαι πως ναι. Δεν είναι και κάτι που μπορείς να το καταλάβεις. Καλού-κακού το παίρνεις - προληπτικά. Είναι και από εταιρία που την εμπιστεύεσαι.
Obviously, what many people do not know and is not properly clarified is that: Omega-3 is fat-soluble. This means that it definitely needs the presence of fat (good fats) so that the body can break it down and absorb it effectively.
And NO... don't let your mind go to pork belly, ribs, and kokoretsi.
Whether you take one or three capsules, it is necessary for each capsule to be taken during a meal with a little healthy fat. This helps for better absorption of Omega-3. Also, it helps avoid the unpleasant fishy burp and prevents stomach heaviness. If someone takes the capsule on an empty stomach, the fat from the fish oil passes quickly through the stomach and intestine without being well absorbed. Essentially, much of its effect is lost.
So: Examples of small amounts of healthy fats to include in your meals are: raw olive oil (NOT cooked), or an egg, or 6 olives, nuts such as 7 raw almonds or 2 walnuts, or a little avocado or feta cheese....
I hope I was able to help.
Προφανώς αυτο πού δεν γνωρίζουν πολλοί και δεν διευκρινίζεται σωστά είναι οτι: Το Ωμέγα-3 είναι λιποδιαλυτό. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται οπωσδήποτε την παρουσία λίπους (καλά λιπαρά) για να μπορέσει ο οργανισμός να το διασπάσει και να το απορροφήσει αποτελεσματικά.
Και ΟΧΙ... μην πάει το μυαλό σας σε πανσέτες, παϊδάκια και κοκορέτσι.
Είτε παίρνετε μία, είτε τρεις κάψουλες είναι απαραίτητο κάθε κάψουλα να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια με λίγα υγιεινά λιπαρά. Αυτό βοηθά για την καλύτερη απορρόφηση των Ωμέγα-3. Επίσης, και να αποφευχθεί η δυσάρεστη ψαρίλα στο ρέψιμο και για να μην έχετε βάρος στο στομάχι. Αν κάποιος πάρει την κάψουλα νηστικός το λίπος από το ιχθυέλαιο περνάει γρήγορα από το στομάχι και το έντερο χωρίς να απορροφηθεί καλά. Ουσιαστικά χάνεται μεγάλο μέρος της δράσης του.
Άρα: Παραδείγματα σε μικρή ποσότητα υγιεινών λιπαρών να υπάρχει στα γεύματα σας είναι: ωμό ελαιόλαδο (ΟΧΙ μαγειρεμένο) ή ένα αυγό, ή 6 ελιές, ξηροί καρποί όπως 7 αμύγδαλα ωμά ή 2 καρύδια, ή λίγο αβοκάντο ή φέτα....
θέλω να πιστεύω πως μπόρεσα να βοηθήσω.
The whole secret in this supplement is the DHA and EPA, this particular one is among the richest on the market, you can buy it with your eyes closed, personally it doesn't cause any stomach disturbance for me, just sometimes a little while after using it when you burp you might get a slight fishy taste but that's absolutely normal and not bothersome at all!!!! This product is AWESOME!!!
Ολο το μυστικο σε αυτο το συμπληρωμα ειναι το DHA και το EPA,το συγκεκριμενο ειναι απο τα πιο πλουσια στην αγορα,το αγοραζετε με κλειστα ματια,σε μενα προσωπικα δεν κανει καμια διαταραχη στο στομαχι,απλα μπορει καποιες φορες λιγη ωρα μετα την χρηση του οταν ρευτιτε να σας ερθει λιγο ψαριλα αλλα ειναι απολυτος φυσιολογικο και δεν κουραζει καθολου!!!! ΤΟΥΜΠΑΝΟ το συγκεκριμενο προιον!!!
I use this particular brand as it is one of the most reliable! Likewise, this specific omega-3 product is very good for its price! It doesn't smell like fish if you take it after a meal as the instructions say! It is effective when combined with a balanced diet!
Χρησιμοποιω την συγκεκριμενη μαρκα καθως ειναι απο τις πιο αξιόπιστες !ετσι και το συγκεκριμενο προιον ω3 ειναι πολυ καλο για τα λεφτα του! Δεν μυριζει ψαριλα αν το καταπιεις μετα το φαγητο οπως λενε οι οδηγιες ! Ειναι αποτελεσματικο σε συνδυασμο μια ισορροπημενη διατροφη!
I will not choose it again for two reasons: 1. the capsule is huge and I swallow it with great difficulty. Note that I am a person who has no problem swallowing large pills - but this capsule surpasses even what I considered large pills until now.
2. It really smells very bad, like a pigsty! It doesn't smell fishy, as one might expect from this kind of dietary supplement, but it smells like badly made pork. I suppose this smell comes from the gelatin it contains.
Δεν θα το ξαναπροτιμησω για δύο λόγους: 1. η κάψουλα είναι τεράστια και την καταπίνω με μεγάλη δυσκολία. Να σημειωθεί ότι είμαι άτομο που δεν έχει κανένα πρόβλημα με την κατάποση χαπιών μεγάλου μεγέθους - αλλά αυτή η κάψουλα ξεπερνά κι αυτά που θεωρούσα ως τώρα μεγάλα χάπια
2. Μυρίζει πραγματικά πολύ άσχημα, σαν χοιροστάσιο! Δεν μυρίζει ψαριλα, όπως ίσως θα περίμενε κανείς από τέτοιου είδους συμπλήρωμα διατροφής, αλλά μυρίζει σαν κακοφτιαγμένο χοιρινό. Υποθέτω πως του χαρίζει αυτή τη μυρωδιά η ζελατίνη που περιέχει.
I am 38 and for some reason I still have acne .. these particular ampoules really stopped the acne !!!!! I feel excited !!!!
Είμαι 38 και για κάποιο λόγο έχω ακόμα ακμή .. αυτές οι συγκεκριμένες αμπούλες πραγματικά σταμάτησαν την ακμή !!!!! Νιώθω ενθουσιασμένος !!!!
It certainly doesn't have an unpleasant smell, fishy taste, and they don't cause bloating. The truth is, I didn't feel any difference, but of course, that doesn't mean they don't do what they promise.
Σίγουρα δεν έχει δυσάρεστη οσμή, γεύση ψαρίλας και δεν φέρνουν φούσκωμα.. Η αλήθεια είναι ότι δεν αισθάνθηκα καμία διαφορά, χωρίς βεβαίως αυτό να σημαίνει ότι δεν κάνουν αυτό που υπόσχονται.
The best Omega-3 on the market for me. 3 times a day with my meals, I don't even notice it (the fishy taste). Easy to digest and no stomach discomfort.
Tο καλύτερο Ω3 στην αγορά για μένα. 3 φορές την μέρα με τα γεύματα μου, ουτε που το καταλαβαίνω(την γεύση ψαρίλας).Εύπεπτο και καμία ενόχληση στο στομάχι.
Good high-quality product with a large amount of DHA EPA but cannot be compared in quality and health benefits to classic cod liver oil.
Καλό προϊόν υψηλής ποιότητας με μεγάλη ποσότητα Dha epa αλλά δεν μπορεί να συγκριθεί σε ποιότητα και ωφέλη για την υγεία με το κλασικό μουρουνέλαιο.
As for what the previous speakers have said, they are right; the ONLY negative I find is the price. 45 euros, that is, more than a day's wage for a package is way too much money. There are also cheaper brands to buy.
Σε οτι εχουν πει οι προλαλησαντες εχουν δικιο , το ΜΟΝΟ αρνητικο που βρισκω ειναι η τιμη . 45 ευρω δηλαδη , παραπανω απο ενα μεροκαματο για μια συσκευασια ειναι παρα πολλα λεφτα . Υπαρχουν και οικονομικοτερες μαρκες για να αγορασουμε .
These specific Omega-3s were recommended by a doctor to my brother (I don't remember for what reason), and since then I have been buying them consistently to help lower my triglycerides along with a medication for triglycerides, and my triglycerides have stabilized. When you have triglycerides at 600, you don't have the luxury to take risks. So you need something good, with a good reputation.
Τα συγκεκριμένα Ω3 τα είχε προτείνει γιατρός στον αδερφό μου (δε θυμάμαι για ποια αιτία) και από τότε τα αγοράζω ανελειπώς για βοήθεια στο να πέσουν τα τριγλυκερίδιά μου μαζί με χάπι φαρμακευτικό για τα τριγλυκερίδια και τα τριγλυκερίδιά μου έχουν σταθεροποιηθεί. Όταν έχεις τριγλυκερίδια 600 δεν έχεις την πολυτέλεια να το διακινδυνεύσεις. Οπότε χρειάζεσαι κάτι καλό, με καλό όνομα.
In my opinion, the best on the market and with the best price-performance ratio. Recent studies suggest that the dosage of omega-3 should not exceed 1 gram per day.
Κατά τη γνώμη μου το καλύτερο της αγοράς και με την καλύτερη σχέση τιμής απόδοσης. Τελευταίες έρευνες υποστηρίζουν ότι δε θα πρέπει η δοσολογία ω3 να υπερβαίνει το 1 γραμμάριο την ημέρα.
Excellent, but if you have an issue with the fishy taste that comes after digestion, definitely take it before the meal.
ΕΞαιρετικό, αλλά αν έχετε θέμα με τη γεύση ψαριού που έρχεται μετά τη χώνεψή του, οπωσδήποτε πάρτε το πριν το γεύμα.
After 1 year with capsules daily, without side effects, light exercise and relatively careful diet (no, I didn't give up souvlaki), my triglycerides went from 166 to now 88.
Μετά από 1 χρόνο με κάψουλες την ημέρα, χωρίς παρενέργειες ελαφριά γυμναστική και σχετικά προσεκτική διατροφή (όχι δεν έκοψα τα σουβλάκια) τα τριγλυκερίδια από 166 είναι πλέον 88.
The product is excellent and I have been using it for over 6 months daily. The capsule has a good size and is not difficult to swallow, and also has a light yellow color indicating that the fish oil is of good quality. With continuous use, I noticed a difference in cognitive function and my blood tests (LDL, HDL, and triglycerides) are very good
Το προϊόν είναι εξαιρετικό και το χρησιμοποιώ πάνω από 6 μήνες καθημερινά. Η κάψουλα έχει καλό μέγεθος και δεν είναι δύσκολη στην κατάποση και επίσης έχει ανοιχτό κίτρινο χρώμα κάτι που φανερώνεις ότι το ιχθυελαιο είναι καλής ποιότητας. Με διαρκή χρήση κατάλαβα διαφορά στην νοητική λειτουργία και οι αιματολογικές εξετάσεις (LDL,HDL και τριγλυκερίδια) είναι πολύ καλές
Very good product, I will not change it anymore!!!
Πάρα πολύ καλό προϊόν πλέον δεν αλλάζω το συγκεκριμένο!!!
It does not improve cholesterol levels (total and LDL), only triglycerides, because the amounts of EPA and DHA are very small, as informed by the endocrinologist.
Δεν βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερίνης ( ολική και LDL ), παρά μόνο τα τριγλυκερίδια, γιατί οι ποσότητες σε EPA και DHA είναι πολύ μικρές , όπως με ενημέρωσε ο ενδροκρινολόγος.
It is the cheapest among those of MyProtein but it does not have stable availability. I take it immediately before meals because on an empty stomach it is a bit heavy and you feel nauseous. After a meal, it may not be a good idea because it competes with the absorption of fats from the food.
Είναι το φτηνότερο μετά από αυτά της MyProtein που όμως δεν έχει σταθερή διαθεσιμότητα. Το παίρνω αμέσως πριν το φαγητό γιατί με άδειο στομάχι είναι λίγο βαρύ και ρεύεσαι ψαρίλα. Μετά το φαγητό ίσως δεν είναι καλή ιδέα γιατί το ανταγωνίζονται σε απορρόφηση τα λιπαρά του φαγητού.
• Each capsule contains 1100mg of concentrated fish oil, with 700mg being omega-3 fatty acids, of which 355mg are EPA and 237mg are DHA. Generally, the percentages of EPA and DHA are the most important and deserve our attention.
• In general, omega-3 fatty acids significantly reduce triglycerides, slightly increase HDL ("good cholesterol"), and slightly reduce inflammation.
• The American Heart Association recommends a daily intake of 1000mg (EPA and DHA), so 2 capsules per day.
• The minimum daily combined amount of EPA/DHA that someone should consume is 250mg. This amount can be easily obtained through a normal serving of fish.
• The capsules have no taste or fishy smell (perhaps a very slight odor for those with an incredible sensitivity to smell). However, during digestion, it is natural to experience a fishy taste. To address this, you can take the capsule with food.
• As for athletes, a good target is 1000-2000mg of EPA/DHA in a 2:1 ratio. This corresponds to 3-4 capsules per day of this supplement.
• The price of 180 capsules (32€) is so-so. For someone who will take 3 capsules per day, the packaging will last for 60 days. Therefore, it costs about 0.50€ per day for omega-3 only! The prices for 60/120 capsules are simply unacceptable.
Before making any decision regarding dosage, consult your doctor.
• Η κάθε κάψουλα περιέχει 1100mg συμπυκνωμένο ιχθυέλαιο, με 700mg να είναι λιπαρά Ω3 εκ των οποίων τα 355mg είναι EPA και τα 237 DHA. Γενικότερα, τα ποσοστά EPA και DHA είναι τα σημαντικότερα και αυτά που αξίζουν την προσοχή μας.
• Γενικά, τα λιπαρά Ω3 μειώνουν σημαντικά τα τριγλυκερίδια, ανεβάζουν ελαφρώς την HDL ("καλή χοληστερίνη") και μειώνουν ελαφρώς τις φλεγμονές.
• Η Αμερικάνικη Ένωση Καρδιολογίας συνιστά 1000mg ημερησίως (σε EPA και DHA) επομένως 2 κάψουλες/ημέρα.
• Η ελάχιστη ημερήσια ποσότητα συνδυαστικά σε EPA/DHA που πρέπει να λαμβάνει κάποιος είναι 250mg. Αυτήν την ποσότητα μπορεί κάποιος να τη λάβει εύκολα με μια φυσιολογική μερίδα ψάρι.
• Οι κάψουλες δεν έχουν ούτε γεύση ούτε μυρωδιά ψαριού (ίσως μια πολύ μικρή οσμή για αυτούς που έχουν απίστευτη ευαισθησία στη μύτη). Κατά την χώνεψη, όμως, μπορεί - και είναι φυσικό - να σας έρθει γεύση ψαριού. Για να το αντιμετωπίσετε, μπορείτε να λάβετε τη κάψουλα μαζί με φαγητό.
• Όσο αφορά τους αθλούμενους, 1000-2000mg EPA/DHA σε αναλογία 2:1 είναι ένας καλός στόχος. Αυτό αντιστοιχεί σε 3-4 κάψουλες/ημέρα από το συγκεκριμένο συμπλήρωμα.
• Η τιμή των 180 καψουλών (32€) είναι έτσι και έτσι. Για κάποιον που πρόκειται να πάρει 3 κάψουλες/ημέρα, η συσκευασία θα κρατήσει 60 μέρες. Επομένως δίνει περίπου 0.50€/ημέρα για Ω3 μόνο! Οι τιμές για 60/120 κάψουλες είναι απλά απαράδεκτες.
Πριν από οποιαδήποτε απόφαση όσο αφορά τη δοσολογία, επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
After Omakor (expensive though), we really have an excellent product here, it lowered my triglycerides from 300 to 150 with 2 capsules per day, excellent product.
Μετά το ομακορ (ακριβό όμως) έχουμε εδώ πραγματικά ένα εξαιρετικό προϊόν ,μου έριξε τα τριγλυκεριδια από 300 στα 150 με 2 κάψουλες την μέρα άριστο προϊόν.
It is difficult to digest and leaves an unpleasant taste and smell, I suppose it is not suitable for sensitive stomachs.
Είναι δύσκολο στην χώνεψη του και αφήνει μια δυσάρεστη γευστική μυρωδιά, υποθέτω ότι δεν κάνει για ευαίσθητα στομάχια.
I have been buying this product for years, the same one from Lamberts.
You drink the capsules with water and don't chew them, so you don't come into "contact" with the smell-taste of fish oil.
As for the results? Simply fantastic!!
Αγοράζω το προϊόν χρόνια, αυτό το ίδιο της Lamberts.
Πίνεις τις κάψουλες με νερό και δεν τις μασάς, οπότε δεν έρχεσαι σε "επαφή" με τη μυρωδιά-γεύση του ιχθυελαίου.
Όσον αφορά στα αποτελέσματα; Απλά φανταστικά!!
I haven't been taking it for a long enough time to see results, but it is a brand that I trust and the benefits of fish oil are proven, so I have no doubts.
As for this specific product, I will only say that it is very easy to swallow (maybe a little difficult for small children, but it is already mentioned that it is not suitable for children) and it has no taste or smell (logical since they are capsules). Personally, what really concerns me is a strange feeling in my stomach for a few hours after taking fish oil in liquid form, as I did for a while, something like bloating but not exactly.
This product has not caused me any discomfort at all in the few days that I have been using it, so I think I will continue to buy this one.
Δεν το παίρνω για αρκετό χρόνο ώστε να δω αποτελέσματα, όμως ειναι μια μάρκα που εμπιστεύομαι και για το ιχθυέλαιο είναι αποδεδειγμένα τα οφέλη του συνεπώς δεν έχω αμφιβολίες.
Σε ότι αφορά το συγκεκριμένο προϊόν θα πω μόνο πως και πολύ εύκολα καταπίνεται ( ίσως για μικρά παιδιά να είναι λιγάκι δύσκολο, όμως έτσι και αλλιώς το αναφέρει πως δεν είναι κατάλληλο για παιδιά ) και δεν έχει καθόλου γεύση ή οσμή ( λογικό εφόσον είναι κάψουλες ). Προσωπικά όμως αυτό που με απασχολεί πραγματικά ειναι μια περίεργη αίσθηση που έχω στο στομάχι για κάποιες ώρες αφότου πάρω ιχθυέλαιο σε υγρή μορφή, όπως έκανα για κάποιο διάστημα, κάτι σαν φούσκωμα αλλά όχι ακριβώς.
Το παρόν προϊόν δεν μου έχει προκαλέσει καμία απολύτως ενόχληση στις λίγες μέρες που το χρησιμοποιώ, οπότε νομίζω ότι στο εξής θα αγοράζω αυτό.
It has it all: 1) high content of beneficial fatty acids (EPA & DHA), 2) it is fish oil and not cod liver oil, 3) proven results in blood tests regarding triglycerides and LDL cholesterol, 4) after systematic use, you can see a difference in mood and fatigue on a daily basis, 5) it does not have an unpleasant smell after consumption (and in the end, it is fish oil, so it is reasonable to have at least a slight smell...), 6) it is Lambert's, which is a top brand in supplements, and finally, 7) it is very cost-effective that the packaging contains so many capsules.
Τα έχει όλα: 1) υψηλή περιεκτικότητα σε ωφέλιμα λιπαρά οξέα (EPA & DHA), 2) είναι ιχθυέλαιο και όχι μουρουνέλαιο, 3) αποδεδειγμένα αποτελέσματα στις αιματολογικές όσον αφορά τριγλυκερίδια και LDL χοληστερίνη, 4) μετά από συστηματική χρήση βλέπεις διαφορά στην διάθεση και στην κόπωση σε καθημερινή βάση, 5) δεν έχει δυσάρεστη οσμή μετά την κατάποση (και στην τελική ιχθυελαιο είναι, λογικό να είχε έστω και λίγη μυρωδιά...), 6) είναι Lambert's που είναι κορυφή στα συμπληρώματα και τέλος, 7) συμφέρει πολύ που η συσκευασία έχει τόσο πολλές κάψουλες.
After 1 year of continuous use, the cholesterol dropped from 235-240 to 217.
The significant decrease occurred in triglycerides, going from 300+ to 180.
I will continue taking it permanently from now on.
DOSAGE: 2 per day
Μετά από 1 χρόνο συνεχούς χρήσης,η χοληστερίνη από 235-240 έπεσε στο 217
Η μεγάλη πτώση έγινε στα τριγλυκερίδια από 300+ πήγαν στα 180
θα συνεχίσω να το παίρνω πλέον μόνιμα
ΔΌΣΗ : 2 την ημέρα
A simple Omega-3. It is not the best quality on the planet, nor the worst. It is fine for a commercial product. If you want something of higher quality and more tested, then look at Nordic Naturals, which are the top Omega-3 (non-krill) worldwide. Now, whether you buy Lamberts, Seven Seas, or something from the pharmacy, it's all the same.
Ενα απλό Ω-3 . Δε είναι η καλύτερη ποιότητα στον πλανήτη, ουτε η χειρότερη. Είναι μια χαρά για commercial προιον. Αν θέλετε για κάτι πολυ ποιοτικότερο και πιο ελεγμένο τότε να κοιτάξετε την Nordic Naturals που είναι τα κορυφαία Ω-3 (non-krill) παγκοσμίως. Τώρα τι παρεις lamberts, τι παρεις seven seas τι πάρεις κάτι απ το φαρμακείο είναι τα ίδια.
Odorless and tasteless. Personally, very satisfied. I take three capsules daily. After searching the market, I don't think there is any other product at this price that is better (in Greece). It is also extra filtered.
Άοσμο και άγευστο. Προσωπικά πολύ ευχαριστημένος. Παίρνω τρεις κάψουλες καθημερινά. Ύστερα από αναζήτηση που έκανα στην αγορά δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιο άλλο προιόν που στην τιμή αυτή να είναι καλύτερο (στην Ελλάδα). Είναι και έξτρα φιλτραρισμένο.
I really got this supplement as something extra. Blah, blah, blah, I know I hear it constantly from the "experts" on the internet. However, I never believe things without trying them. The supplements I have taken all my life are vitamin C and multivitamins. Both have worked in my life, but no miracles have ever happened as they promise. However, this supplement, even though I hadn't researched it, is the best I have ever taken in my life. In the second week, my energy is almost perfect from morning till night, my mood is so good that I truly feel relief constantly in my chest and a constant euphoria, not with ups and downs and not with an excessive feeling that strong vitamins give you. My sleep has become perfect. Truly perfect, my smartwatch tells me I have a score of 99/100 (it doesn't go higher) and I wake up refreshed. I don't even need coffee anymore and this is reality, I have even reduced cigarettes from 20 to 3 per day, the reason being that I no longer need external factors to raise my energy levels. I take 3-4 in the morning, 1 at noon, and sometimes 1 in the evening.
Do I recommend it? Definitely, every day. But the right question is "Is it for everyone and will it have the same results?" The answer is no because maybe I was lacking this specific thing in my body. Others may not have a deficiency, it will definitely help, it will definitely do good, and it will definitely give more energy. However, I cannot force you and tell you that you will have the exact same results. So take what I wrote for yourself with your own needs.
Πραγματικα αυτο το συμπληρωμα το πηρα σαν κατι πολυ εξτρα. Μπλα,μπλα,μπλα ξερω τα ακουω συνεχεια απο τους "ειδικους" στο ιντερνετ. Δεν πιστευω ποτε πραγματα ομως χωρις να τα δοκιμασω. Τα συμπληρωματα που εχω παρει ολη τη ζωη μου ειναι βιταμινη C και πολυβιταμινες. Και τα δυο μου χουν λειτουργησει στην ζωη μου αλλα ποτε δεν εγινε κανενα θαυμα οπως υποσχονται. Το συπληρωμα αυτο ομως αν και δεν το χα ψαξει να δω ειναι το καλυτερο που εχω παρει ποτε στην ζωη μου. 2η βδομαδα η ενεργεια μου ειναι σχεδον τελεια απο το πρωι μεχρι το βραδυ, η διαθεση μου ειναι τοσο καλη που πραγματικα χωρις να αλλαξω τιποτα σε διατροφη, σκευασματα,γυμναστικη, υπνο κτλ αισθανομαι ανακουφιση ακαταπαυστα στο στηθος μου και ευφορια η οποια ειναι σταθερη οχι με σκαμπανευασματα και οχι με υπερβολη που σου δεινουν οι δυνατες βιταμηνες. Ο υπνος μου εχει γινει τέλειος. Πραγματικα τελειος, το ηλεκτρονικο ρολοι μου γραφει οτι εχω σκορ 99/100 (δεν παει παραπανω) και ξυπναω ξεκουραστος. Ουτε καν καφε δε χρειαζομαι πια και αυτο ειναι πραγματικοτητα, μεχρι και τα τσιγαρα εχω μειωσει απο 20 σε 3 την ημερα, ο λογος ειναι οτι δε χρειαζομαι πια να μου ανεβαζουν την πιεση για να εχω ενεργεια εξωτερικοι παραγοντες.Παιρνω 3-4 2 πρωι, 1 μεσημερι, και μερικες φορες 1 βραδυ.
το συνιστω? Σιγουρα, καθε μερα.Αλλα η σωστη ερωτηση ειναι "ειναι για ολους και θα κανει τα ιδια αποτελεσματα?" η απαντηση ειναι οχι γιατι μαλλον εμενα μου ελλειπε αυτο το συγκεκριμενο πραγμα απο τον οργανισμο μου. Αλλοι μπορει να μην εχουν ελλειψη, σιγουρα θα βοηθισει, σιγουρα θα κανει καλο και σιγουρα θα δωσει παραπανω ενεργεια. Δε μπορω να σας παρω ομως στο λαιμο μου και να σας πω οτι θα εχετε τα ιδια ακριβως αποτελεσματα.Οποτε παρτε οτι εγραψα για τον εαυτο σας με τις αναγκες που εχετε εσεις.
I bought it with some hesitation. I wanted it to lower my triglycerides, and after 3 months it finally did. I didn't expect it, congratulations.
Το αγόρασα με κάποιον ενδοιασμό. Ηθελα να ρίξει τα τριγλυκεριδια μου, τελικά μετά από 3 μήνες τα κατάφερε. Δεν το περίμενα συγχαρητήρια.
I did not expect that it would help me reduce the appearance of seborrheic dermatitis. So many doctors all these years, not one suggested such a simple supplement to me.
Το ότι θα με βοηθούσε στην ελάττωση εμφάνισης της σμηγματοροικης δερματίτιδας δεν το περίμενα.
Τόσοι γιατροί όλα αυτά τα χρόνια, ένας δεν μου πρότεινε ένα τέτοιο απλό συμπλήρωμα.
Expensive. If it offers something, I don't know, I suppose it does. It's not something you can really tell. You take it just in case - as a precaution. It's also from a company you trust.
Ακριβό. Αν προσφέρει κάτι δεν ξέρω, φαντάζομαι πως ναι. Δεν είναι και κάτι που μπορείς να το καταλάβεις. Καλού-κακού το παίρνεις - προληπτικά. Είναι και από εταιρία που την εμπιστεύεσαι.
Obviously, what many people do not know and is not properly clarified is that: Omega-3 is fat-soluble. This means that it definitely needs the presence of fat (good fats) so that the body can break it down and absorb it effectively.
And NO... don't let your mind go to pork belly, ribs, and kokoretsi.
Whether you take one or three capsules, it is necessary for each capsule to be taken during a meal with a little healthy fat. This helps for better absorption of Omega-3. Also, it helps avoid the unpleasant fishy burp and prevents stomach heaviness. If someone takes the capsule on an empty stomach, the fat from the fish oil passes quickly through the stomach and intestine without being well absorbed. Essentially, much of its effect is lost.
So: Examples of small amounts of healthy fats to include in your meals are: raw olive oil (NOT cooked), or an egg, or 6 olives, nuts such as 7 raw almonds or 2 walnuts, or a little avocado or feta cheese....
I hope I was able to help.
Προφανώς αυτο πού δεν γνωρίζουν πολλοί και δεν διευκρινίζεται σωστά είναι οτι: Το Ωμέγα-3 είναι λιποδιαλυτό. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται οπωσδήποτε την παρουσία λίπους (καλά λιπαρά) για να μπορέσει ο οργανισμός να το διασπάσει και να το απορροφήσει αποτελεσματικά.
Και ΟΧΙ... μην πάει το μυαλό σας σε πανσέτες, παϊδάκια και κοκορέτσι.
Είτε παίρνετε μία, είτε τρεις κάψουλες είναι απαραίτητο κάθε κάψουλα να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια με λίγα υγιεινά λιπαρά. Αυτό βοηθά για την καλύτερη απορρόφηση των Ωμέγα-3. Επίσης, και να αποφευχθεί η δυσάρεστη ψαρίλα στο ρέψιμο και για να μην έχετε βάρος στο στομάχι. Αν κάποιος πάρει την κάψουλα νηστικός το λίπος από το ιχθυέλαιο περνάει γρήγορα από το στομάχι και το έντερο χωρίς να απορροφηθεί καλά. Ουσιαστικά χάνεται μεγάλο μέρος της δράσης του.
Άρα: Παραδείγματα σε μικρή ποσότητα υγιεινών λιπαρών να υπάρχει στα γεύματα σας είναι: ωμό ελαιόλαδο (ΟΧΙ μαγειρεμένο) ή ένα αυγό, ή 6 ελιές, ξηροί καρποί όπως 7 αμύγδαλα ωμά ή 2 καρύδια, ή λίγο αβοκάντο ή φέτα....
θέλω να πιστεύω πως μπόρεσα να βοηθήσω.
The whole secret in this supplement is the DHA and EPA, this particular one is among the richest on the market, you can buy it with your eyes closed, personally it doesn't cause any stomach disturbance for me, just sometimes a little while after using it when you burp you might get a slight fishy taste but that's absolutely normal and not bothersome at all!!!! This product is AWESOME!!!
Ολο το μυστικο σε αυτο το συμπληρωμα ειναι το DHA και το EPA,το συγκεκριμενο ειναι απο τα πιο πλουσια στην αγορα,το αγοραζετε με κλειστα ματια,σε μενα προσωπικα δεν κανει καμια διαταραχη στο στομαχι,απλα μπορει καποιες φορες λιγη ωρα μετα την χρηση του οταν ρευτιτε να σας ερθει λιγο ψαριλα αλλα ειναι απολυτος φυσιολογικο και δεν κουραζει καθολου!!!! ΤΟΥΜΠΑΝΟ το συγκεκριμενο προιον!!!
