Pea protein is the best thing one can buy if they don't like or are intolerant to whey, or simply don't prefer it. It is purely for supplementation and does not do the same job as milk proteins, nor does it work the same way, especially those with casein, and of course, none of the above compares to real food and meat. It's a good alternative supplement for those who don't eat it, of course. As for the taste, don't expect the most pleasant flavor that others have... it's pea, indeed tasteless but it has an aftertaste which I don't find unpleasant (that's a matter of taste though), but plain with water it's not drinkable compared to others that also have no sugar/sweeteners... add a little cocoa, some cinnamon with almond, oat, or cow/goat milk (or whatever else) with a bit of honey, maple, or carob syrup and it's just fine, it dissolves very well but creates quite a bit of foam, due to its composition it has a particular texture but not an unpleasant one. Don't expect to drink it and have your arms swell... :D it contributes in other ways (nutrition/recovery) that help increase muscle mass as long as you do some kind of exercise. Before buying anything so you don't waste your money, research, ask, and understand when, how much, and why/if you need what you're taking, and also know that each type of protein contributes better elsewhere depending on each person's needs. Just because it's 'protein' doesn't mean it targets where everyone wants compared to other types.
η πρωτεΐνη αρακά είναι οτι καλύτερο μπορεί να αγοράσει κανείς εφόσον δεν του αρέσει ή έχει δυσανεξία στις ορού γάλακτος η απλά δεν την προτιμάει. ειναι καθαρά για συμπλήρωμα και δεν κάνει την ίδια δουλειά που κάνουν οι προτεΐνες γάλακτος ούτε και λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο, ιδικά με αυτές που έχουν καζεΐνη και εννοείται δεν συγκρίνεται τίποτα απο τα παραπάνω με κανονική τροφή και κρέας, καλή εναλλακτική συμπληρωματικά για όσους δεν το τρώνε βέβαια, όσο αφορά την γεύση και εδώ μην περιμένετε την ποιο ευχάριστη γεύση που έχουν άλλες... αρακάς είναι, νε μεν άγευστη αλλά έχει επίγευση την οποία δεν την βρίσκω δυσάρεστη (γούστα είναι αυτά βέβαια), αλλα σκέτη με νερό δεν πίνεται σε σύγκριση με άλλες που επίσης δεν έχουν ζάχαρη/ γλυκαντικά... βάλτε λιγο κακάο λίγη κανέλα με γάλα αμυγδάλου, βρώμης ή αγελάδας/κατσίκας (η οτι άλλο) με λιγο μέλι η σφενδαμο η σιρόπι χαρουπιού και πίνεται μια χαρά, διαλύεται πάρα πολύ καλά αλλα κάνει αρκετο αφρό, λόγο της σύστασης έχει ιδιαίτερη υφή αλλά όχι δυσάρεστη, μην περιμένετε να πίνεται και να φουσκώνουν τα μπράτσα... :D συμβάλει με άλλους τρόπους (τροφή/αποκατάσταση) που επιτυγχάνουν την αύξηση μυϊκής μάζας εφόσον κάνετε κάποιου είδους γυμναστικής. πριν αγοράσετε οτιδήποτε για να μην πετάτε τα λεφτά σας, ψάχτε, ρωτήστε και κατανοήστε το πότε, το πόσο και το γιατί/αν χρειάζεται αυτό που παίρνετε, όπως επίσης το κάθε είδος πρωτεΐνης συμβάλει κάπου αλλού καλύτερα ανάλογα με τις ανάγκες που έχει ο καθένας. επειδή είναι "πρωτεΐνη" δεν σημαίνει οτι στοχεύει εκεί που ο καθένας θέλει σε σύγκριση με αλλα είδη.
