Can insignificant and trivial events affect you decades later?
• Do you know that your most brilliant achievements are made from your shattered pieces?
• How exhausting is our longing for the approval, acceptance, and admiration of others?
You have made it a habit to downplay your wonders, to erase them, to neutralize them. But now the mission assigned to you is this: to allow yourself to feel that awe, that admiration, that wonder for who you are, living the life you deserve.
It is our ancestral right to carry the destruction within us as raw material for growth. Psychologist and social researcher Agni Mariakaki explains with deep empathy why trauma is inevitable in our childhood years, how and why it shapes our lives, our personalities, our choices, our decisions, and our relationships.
In this book, you will realize that our traumas may have been unavoidable, but they are not fatal. The author encourages us to learn, to love, to live on the path to liberation and towards our better selves.
She shows us the way to break the molds of the past, whatever traumatic messages defined us. To take practical actions for our personal development and to set new rules so that we can breathe freely, meet our authentic selves, and spread our wings in the light and love.
Drawing knowledge from the most important research and inspiration from true stories, this book shows the way to finally accept and love ourselves and to live a life full of meaning.
This book is for you if:
Do you feel that you are not living the life you deserve
Do you want to get rid of guilt, anger, or self-criticism
Are you in a phase of redefinition and personal exploration
Are you looking for a book that understands you without judging you
What will this book offer you?
It will help you close open accounts with the past, heal wounds, and create a new way of thinking – with self-esteem, acceptance, and inner peace.
Inside the book you will find:
Self-awareness exercises that help you see clearly where you stand and where you want to go
Thoughts and examples that you will feel were written just for you
A path of reconciliation with the child you once were and the adult you are today
Learn from your past, love yourself, live the life you deserve
Cover
Soft
Number of Pages
305
Release Date
6/2024
Publication Date
2024
Dimensions
14x20.5 cm
ISBN-13
9786185724634
Important information
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
It has good ideas, some that encourage you to change your behaviors for the better.
Of course, it is a collection of texts from the videos that the author has published online (notably, at one point it says "leave your comments below," meaning the text is verbatim as it would be said in the video, and if you watch some videos you will see that it is word for word like the book). Nevertheless, as a collection, it does not lose its value.
It also has some "modern audience" language, the target group is the female audience (so most of the time it addresses with feminine pronouns), and hence some feminist language, which often makes it annoying.
Also, I found the tests annoying, and that they offer nothing (probably copied and pasted from relevant literature).
Towards the end, it seemed that the included stories and text were just to fill the book with pages.
As for its price, I would suggest 10-11€ (it is expensive at 15-16€, here other world-renowned books are cheaper).
However, one can stick to the first point of this review, that it has some good ideas for personal improvement (overlooking the annoying and unnecessary parts).
Έχει καλές σκέψεις, κάποιες που σε προτρέπουν να αλλάξεις συμπεριφορές προς το καλύτερο.
Βέβαια, πρόκειται για συλλογή κειμένων από τα βίντεο που η συγγραφέας έχει δημοσιεύσει στο διαδίκτυο (χαρακτηριστικό ότι σε ένα σημείο λέει "αφήστε τα σχόλια σας από κάτω", δηλαδή αυτούσιο κείμενο όπως θα λεγόταν στο βίντεο, και αν παρακαλουθήσετε και κάποια βίντεο θα δείτε ότι είναι λέξη προς λέξη όπως το βιβλίο). Παρόλο αυτό, ως συλλογή, δεν χάνει την αξία του.
Έχει βέβαια και κάποια "modern audience" γλώσσα, το target group είναι το γυναικείο κοινό (οπότε τiς περισσότερες φορές απευθύνεται με θηλυκές αντωνυμίες), και εξ ου και κάποια φεμινιστική γλώσσα, που πολλές φορές το καθιστά ενοχλητικό.
Επίσης, βρήκα τα τεστ ενοχλητικά, και ότι δεν προσφέρουν κάτι (αντιγραφή και επικόλληση μάλλον από σχετική βιβλιογραφία).
Προς το τέλος φαινόταν ότι οι συμπεριλαμβανόμενες ιστορίες και κείμενο ήταν απλά για να γεμίσει το βιβλίο με σελίδες.
Όσον αφορά την τιμή του, θα πρότεινα τα 10-11€ (είναι ακριβό στα 15-16€, εδώ άλλα βιβλία παγκοσμίου φήμης είναι πιο φθηνά).
Όμως, μπορεί κάποιος να μείνει στο πρώτο σημείο αυτής της αξιολόγησης, ότι έχει κάποιες καλές σκέψεις προς προσωπική βελτίωση (παραβλέπωντας τα ενοχλητικά και τα περιττά).
Amazing book, something difficult for its category. Because it conveys the author's personal experiences, it contains valuable practical thoughts.
Εκπληκτικό βιβλίο, κάτι δύσκολο για την κατηγορία του. Επειδή μεταφέρει και τις προσωπικές εμπειρίες της συγγραφέα, περιέχει πολύτιμες πρακτικές σκέψεις.
Didactic content, written in simple language and at the same time slightly poetic in some parts. I particularly focus on Ms. Mariakaki's written expression, because it is a unique experience to read a book that flawlessly blends the simple/folk with the refined and scientific style. I believe it is worth reading, as it is a manual that helps everyone reflect on themselves, discover themselves more, and reconstruct their self-image through the stories of others and general psychological truths. It did not tire me for a moment! A big YES!
Διδακτικό περιεχόμενο, γραμμένο σε γλώσσα απλή και ταυτόχρονα ελαφρώς ποιητική σε κάποια σημεία. Στέκομαι ιδιαίτερα στον γραπτό τρόπο έκφρασης της κ. Μαριακάκη, διότι είναι μοναδική εμπειρία η ανάγνωση ενός βιβλίου που μπλέκει άψογα το λιτό/λαϊκό με το εξευγενισμένο και επιστημονικό ύφος. Πιστεύω ότι αξίζει να διαβαστεί, καθώς αποτελεί ένα εγχειρίδιο που βοηθά τον καθένα να προβληματιστεί για τον εαυτό του, να τον ανακαλύψει περισσότερο και να αναδομήσει την αυτοεικόνα του μέσα από ιστορίες άλλων και γενικές ψυχολογικές αλήθειες. Δεν με κούρασε στιγμή! Ένα μεγάλο ΝΑΙ!
It has good ideas, some that encourage you to change your behaviors for the better.
Of course, it is a collection of texts from the videos that the author has published online (notably, at one point it says "leave your comments below," meaning the text is verbatim as it would be said in the video, and if you watch some videos you will see that it is word for word like the book). Nevertheless, as a collection, it does not lose its value.
It also has some "modern audience" language, the target group is the female audience (so most of the time it addresses with feminine pronouns), and hence some feminist language, which often makes it annoying.
Also, I found the tests annoying, and that they offer nothing (probably copied and pasted from relevant literature).
Towards the end, it seemed that the included stories and text were just to fill the book with pages.
As for its price, I would suggest 10-11€ (it is expensive at 15-16€, here other world-renowned books are cheaper).
However, one can stick to the first point of this review, that it has some good ideas for personal improvement (overlooking the annoying and unnecessary parts).
Έχει καλές σκέψεις, κάποιες που σε προτρέπουν να αλλάξεις συμπεριφορές προς το καλύτερο.
Βέβαια, πρόκειται για συλλογή κειμένων από τα βίντεο που η συγγραφέας έχει δημοσιεύσει στο διαδίκτυο (χαρακτηριστικό ότι σε ένα σημείο λέει "αφήστε τα σχόλια σας από κάτω", δηλαδή αυτούσιο κείμενο όπως θα λεγόταν στο βίντεο, και αν παρακαλουθήσετε και κάποια βίντεο θα δείτε ότι είναι λέξη προς λέξη όπως το βιβλίο). Παρόλο αυτό, ως συλλογή, δεν χάνει την αξία του.
Έχει βέβαια και κάποια "modern audience" γλώσσα, το target group είναι το γυναικείο κοινό (οπότε τiς περισσότερες φορές απευθύνεται με θηλυκές αντωνυμίες), και εξ ου και κάποια φεμινιστική γλώσσα, που πολλές φορές το καθιστά ενοχλητικό.
Επίσης, βρήκα τα τεστ ενοχλητικά, και ότι δεν προσφέρουν κάτι (αντιγραφή και επικόλληση μάλλον από σχετική βιβλιογραφία).
Προς το τέλος φαινόταν ότι οι συμπεριλαμβανόμενες ιστορίες και κείμενο ήταν απλά για να γεμίσει το βιβλίο με σελίδες.
Όσον αφορά την τιμή του, θα πρότεινα τα 10-11€ (είναι ακριβό στα 15-16€, εδώ άλλα βιβλία παγκοσμίου φήμης είναι πιο φθηνά).
Όμως, μπορεί κάποιος να μείνει στο πρώτο σημείο αυτής της αξιολόγησης, ότι έχει κάποιες καλές σκέψεις προς προσωπική βελτίωση (παραβλέπωντας τα ενοχλητικά και τα περιττά).
Amazing book, something difficult for its category. Because it conveys the author's personal experiences, it contains valuable practical thoughts.
Εκπληκτικό βιβλίο, κάτι δύσκολο για την κατηγορία του. Επειδή μεταφέρει και τις προσωπικές εμπειρίες της συγγραφέα, περιέχει πολύτιμες πρακτικές σκέψεις.
Didactic content, written in simple language and at the same time slightly poetic in some parts. I particularly focus on Ms. Mariakaki's written expression, because it is a unique experience to read a book that flawlessly blends the simple/folk with the refined and scientific style. I believe it is worth reading, as it is a manual that helps everyone reflect on themselves, discover themselves more, and reconstruct their self-image through the stories of others and general psychological truths. It did not tire me for a moment! A big YES!
Διδακτικό περιεχόμενο, γραμμένο σε γλώσσα απλή και ταυτόχρονα ελαφρώς ποιητική σε κάποια σημεία. Στέκομαι ιδιαίτερα στον γραπτό τρόπο έκφρασης της κ. Μαριακάκη, διότι είναι μοναδική εμπειρία η ανάγνωση ενός βιβλίου που μπλέκει άψογα το λιτό/λαϊκό με το εξευγενισμένο και επιστημονικό ύφος. Πιστεύω ότι αξίζει να διαβαστεί, καθώς αποτελεί ένα εγχειρίδιο που βοηθά τον καθένα να προβληματιστεί για τον εαυτό του, να τον ανακαλύψει περισσότερο και να αναδομήσει την αυτοεικόνα του μέσα από ιστορίες άλλων και γενικές ψυχολογικές αλήθειες. Δεν με κούρασε στιγμή! Ένα μεγάλο ΝΑΙ!
Can insignificant and trivial events affect you decades later?
• Do you know that your most brilliant achievements are made from your shattered pieces?
• How exhausting is our longing for the approval, acceptance, and admiration of others?
You have made it a habit to downplay your wonders, to erase them, to neutralize them. But now the mission assigned to you is this: to allow yourself to feel that awe, that admiration, that wonder for who you are, living the life you deserve.
It is our ancestral right to carry the destruction within us as raw material for growth. Psychologist and social researcher Agni Mariakaki explains with deep empathy why trauma is inevitable in our childhood years, how and why it shapes our lives, our personalities, our choices, our decisions, and our relationships.
In this book, you will realize that our traumas may have been unavoidable, but they are not fatal. The author encourages us to learn, to love, to live on the path to liberation and towards our better selves.
She shows us the way to break the molds of the past, whatever traumatic messages defined us. To take practical actions for our personal development and to set new rules so that we can breathe freely, meet our authentic selves, and spread our wings in the light and love.
Drawing knowledge from the most important research and inspiration from true stories, this book shows the way to finally accept and love ourselves and to live a life full of meaning.
This book is for you if:
Do you feel that you are not living the life you deserve
Do you want to get rid of guilt, anger, or self-criticism
Are you in a phase of redefinition and personal exploration
Are you looking for a book that understands you without judging you
What will this book offer you?
It will help you close open accounts with the past, heal wounds, and create a new way of thinking – with self-esteem, acceptance, and inner peace.
Inside the book you will find:
Self-awareness exercises that help you see clearly where you stand and where you want to go
Thoughts and examples that you will feel were written just for you
A path of reconciliation with the child you once were and the adult you are today
Learn from your past, love yourself, live the life you deserve
Cover
Soft
Number of Pages
305
Release Date
6/2024
Publication Date
2024
Dimensions
14x20.5 cm
ISBN-13
9786185724634
Important information
Specifications are collected from official manufacturer websites. Please verify the specifications before proceeding with your final purchase. If you notice any problem you can report it here.
It has good ideas, some that encourage you to change your behaviors for the better.
Of course, it is a collection of texts from the videos that the author has published online (notably, at one point it says "leave your comments below," meaning the text is verbatim as it would be said in the video, and if you watch some videos you will see that it is word for word like the book). Nevertheless, as a collection, it does not lose its value.
It also has some "modern audience" language, the target group is the female audience (so most of the time it addresses with feminine pronouns), and hence some feminist language, which often makes it annoying.
Also, I found the tests annoying, and that they offer nothing (probably copied and pasted from relevant literature).
Towards the end, it seemed that the included stories and text were just to fill the book with pages.
As for its price, I would suggest 10-11€ (it is expensive at 15-16€, here other world-renowned books are cheaper).
However, one can stick to the first point of this review, that it has some good ideas for personal improvement (overlooking the annoying and unnecessary parts).
Έχει καλές σκέψεις, κάποιες που σε προτρέπουν να αλλάξεις συμπεριφορές προς το καλύτερο.
Βέβαια, πρόκειται για συλλογή κειμένων από τα βίντεο που η συγγραφέας έχει δημοσιεύσει στο διαδίκτυο (χαρακτηριστικό ότι σε ένα σημείο λέει "αφήστε τα σχόλια σας από κάτω", δηλαδή αυτούσιο κείμενο όπως θα λεγόταν στο βίντεο, και αν παρακαλουθήσετε και κάποια βίντεο θα δείτε ότι είναι λέξη προς λέξη όπως το βιβλίο). Παρόλο αυτό, ως συλλογή, δεν χάνει την αξία του.
Έχει βέβαια και κάποια "modern audience" γλώσσα, το target group είναι το γυναικείο κοινό (οπότε τiς περισσότερες φορές απευθύνεται με θηλυκές αντωνυμίες), και εξ ου και κάποια φεμινιστική γλώσσα, που πολλές φορές το καθιστά ενοχλητικό.
Επίσης, βρήκα τα τεστ ενοχλητικά, και ότι δεν προσφέρουν κάτι (αντιγραφή και επικόλληση μάλλον από σχετική βιβλιογραφία).
Προς το τέλος φαινόταν ότι οι συμπεριλαμβανόμενες ιστορίες και κείμενο ήταν απλά για να γεμίσει το βιβλίο με σελίδες.
Όσον αφορά την τιμή του, θα πρότεινα τα 10-11€ (είναι ακριβό στα 15-16€, εδώ άλλα βιβλία παγκοσμίου φήμης είναι πιο φθηνά).
Όμως, μπορεί κάποιος να μείνει στο πρώτο σημείο αυτής της αξιολόγησης, ότι έχει κάποιες καλές σκέψεις προς προσωπική βελτίωση (παραβλέπωντας τα ενοχλητικά και τα περιττά).
Amazing book, something difficult for its category. Because it conveys the author's personal experiences, it contains valuable practical thoughts.
Εκπληκτικό βιβλίο, κάτι δύσκολο για την κατηγορία του. Επειδή μεταφέρει και τις προσωπικές εμπειρίες της συγγραφέα, περιέχει πολύτιμες πρακτικές σκέψεις.
Didactic content, written in simple language and at the same time slightly poetic in some parts. I particularly focus on Ms. Mariakaki's written expression, because it is a unique experience to read a book that flawlessly blends the simple/folk with the refined and scientific style. I believe it is worth reading, as it is a manual that helps everyone reflect on themselves, discover themselves more, and reconstruct their self-image through the stories of others and general psychological truths. It did not tire me for a moment! A big YES!
Διδακτικό περιεχόμενο, γραμμένο σε γλώσσα απλή και ταυτόχρονα ελαφρώς ποιητική σε κάποια σημεία. Στέκομαι ιδιαίτερα στον γραπτό τρόπο έκφρασης της κ. Μαριακάκη, διότι είναι μοναδική εμπειρία η ανάγνωση ενός βιβλίου που μπλέκει άψογα το λιτό/λαϊκό με το εξευγενισμένο και επιστημονικό ύφος. Πιστεύω ότι αξίζει να διαβαστεί, καθώς αποτελεί ένα εγχειρίδιο που βοηθά τον καθένα να προβληματιστεί για τον εαυτό του, να τον ανακαλύψει περισσότερο και να αναδομήσει την αυτοεικόνα του μέσα από ιστορίες άλλων και γενικές ψυχολογικές αλήθειες. Δεν με κούρασε στιγμή! Ένα μεγάλο ΝΑΙ!
It has good ideas, some that encourage you to change your behaviors for the better.
Of course, it is a collection of texts from the videos that the author has published online (notably, at one point it says "leave your comments below," meaning the text is verbatim as it would be said in the video, and if you watch some videos you will see that it is word for word like the book). Nevertheless, as a collection, it does not lose its value.
It also has some "modern audience" language, the target group is the female audience (so most of the time it addresses with feminine pronouns), and hence some feminist language, which often makes it annoying.
Also, I found the tests annoying, and that they offer nothing (probably copied and pasted from relevant literature).
Towards the end, it seemed that the included stories and text were just to fill the book with pages.
As for its price, I would suggest 10-11€ (it is expensive at 15-16€, here other world-renowned books are cheaper).
However, one can stick to the first point of this review, that it has some good ideas for personal improvement (overlooking the annoying and unnecessary parts).
Έχει καλές σκέψεις, κάποιες που σε προτρέπουν να αλλάξεις συμπεριφορές προς το καλύτερο.
Βέβαια, πρόκειται για συλλογή κειμένων από τα βίντεο που η συγγραφέας έχει δημοσιεύσει στο διαδίκτυο (χαρακτηριστικό ότι σε ένα σημείο λέει "αφήστε τα σχόλια σας από κάτω", δηλαδή αυτούσιο κείμενο όπως θα λεγόταν στο βίντεο, και αν παρακαλουθήσετε και κάποια βίντεο θα δείτε ότι είναι λέξη προς λέξη όπως το βιβλίο). Παρόλο αυτό, ως συλλογή, δεν χάνει την αξία του.
Έχει βέβαια και κάποια "modern audience" γλώσσα, το target group είναι το γυναικείο κοινό (οπότε τiς περισσότερες φορές απευθύνεται με θηλυκές αντωνυμίες), και εξ ου και κάποια φεμινιστική γλώσσα, που πολλές φορές το καθιστά ενοχλητικό.
Επίσης, βρήκα τα τεστ ενοχλητικά, και ότι δεν προσφέρουν κάτι (αντιγραφή και επικόλληση μάλλον από σχετική βιβλιογραφία).
Προς το τέλος φαινόταν ότι οι συμπεριλαμβανόμενες ιστορίες και κείμενο ήταν απλά για να γεμίσει το βιβλίο με σελίδες.
Όσον αφορά την τιμή του, θα πρότεινα τα 10-11€ (είναι ακριβό στα 15-16€, εδώ άλλα βιβλία παγκοσμίου φήμης είναι πιο φθηνά).
Όμως, μπορεί κάποιος να μείνει στο πρώτο σημείο αυτής της αξιολόγησης, ότι έχει κάποιες καλές σκέψεις προς προσωπική βελτίωση (παραβλέπωντας τα ενοχλητικά και τα περιττά).
Amazing book, something difficult for its category. Because it conveys the author's personal experiences, it contains valuable practical thoughts.
Εκπληκτικό βιβλίο, κάτι δύσκολο για την κατηγορία του. Επειδή μεταφέρει και τις προσωπικές εμπειρίες της συγγραφέα, περιέχει πολύτιμες πρακτικές σκέψεις.
Didactic content, written in simple language and at the same time slightly poetic in some parts. I particularly focus on Ms. Mariakaki's written expression, because it is a unique experience to read a book that flawlessly blends the simple/folk with the refined and scientific style. I believe it is worth reading, as it is a manual that helps everyone reflect on themselves, discover themselves more, and reconstruct their self-image through the stories of others and general psychological truths. It did not tire me for a moment! A big YES!
Διδακτικό περιεχόμενο, γραμμένο σε γλώσσα απλή και ταυτόχρονα ελαφρώς ποιητική σε κάποια σημεία. Στέκομαι ιδιαίτερα στον γραπτό τρόπο έκφρασης της κ. Μαριακάκη, διότι είναι μοναδική εμπειρία η ανάγνωση ενός βιβλίου που μπλέκει άψογα το λιτό/λαϊκό με το εξευγενισμένο και επιστημονικό ύφος. Πιστεύω ότι αξίζει να διαβαστεί, καθώς αποτελεί ένα εγχειρίδιο που βοηθά τον καθένα να προβληματιστεί για τον εαυτό του, να τον ανακαλύψει περισσότερο και να αναδομήσει την αυτοεικόνα του μέσα από ιστορίες άλλων και γενικές ψυχολογικές αλήθειες. Δεν με κούρασε στιγμή! Ένα μεγάλο ΝΑΙ!
