I have been taking creatine for years and have tried several brands. After trying the protein of this particular company, with which I was quite satisfied despite its high price, I decided to give something more to try their creatine.
• Solubility:
Honestly, I don't know how others who write positively about it do it, but what I received does not dissolve anywhere. I'm talking about clumps, the solubility is so bad. I can't even taste it, which is logical since the powder does NOT dissolve. Even with a mixer, there is still an issue, although things are obviously better.
• Functionality:
OK, it's a classic creatine. It does what it should and that's it. The addition of magnesium may be what ruins the solubility to the point where it's undrinkable. On the other hand, this "magnesium for better absorption" is a gimmick that has not been proven to work. For such matters, you can refer to examine.com for information.
• Price:
At €35 for 400g, it's simply outrageous. Basic creatine is available for a few euros per kilo. OK, we accept the marketing, the packaging, the taste, etc., but not to the point of reaching €87.5/kg as if it were some kind of elixir.
This is one of those rare times when I will give it a solid 1 star.
Παίρνω κρεατίνη χρόνια και έχω δοκιμάσει αρκετά brands. Έχοντας δοκιμάσει την πρωτεΐνη της συγκεκριμένης εταιρίας με την οποία - αν και ακριβούτσικη - έμεινα αρκετά ευχαριστημένος, αποφάσισα να δώσω κάτι παραπάνω για να δοκιμάσω και την κρεατίνη τους.
• Διαλυτότητα:
Ειλικρινά δεν ξέρω οι άλλοι που γράφουν θετικά πως τα γράφουν, αλλά εμένα αυτό που μου ήρθε δεν διαλύεται πουθενά. Μιλάω για σβώλους, τόσο χάλια είναι η διαλυτότητα. Την γεύση ούτε που την καταλαβαίνω, το οποίο είναι λογικό μιας και ΔΕΝ διαλύεται η σκόνη. Ακόμα και με μίξερ υπάρχει θέμα, αν και τα πράγματα προφανώς είναι καλύτερα.
• Λειτουργία:
ΟΚ, μια κλασική κρεατίνη είναι. Κάνει αυτό που πρέπει και ως εκεί. Η προσθήκη μαγνησίου ίσως είναι αυτή που χαλάει τη διαλυτότητα σε σημείο που να μην πίνεται. Από την άλλη, αυτό το "μαγνήσιο για καλύτερη απορρόφηση" είναι ένα gimmick το οποίο δεν έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί. Για τέτοια θέματα μπορείτε να ανατρέξετε στο examine.com και να βρείτε πληροφορίες.
• Τιμή:
Στα 35€ τα 400gr είναι απλά για κλάματα. Η βασική κρεατίνη εισάγεται με μερικά ευρώ το κιλό. ΟΚ δεχόμαστε το marketing, τη συσκευασία, τη γεύση κτλ. αλλά όχι και να φθάνουμε 87.5€/kg λες και είναι κανένα ελιξίριο.
Είναι από τις σπάνιες φορές που θα βάλω επάξια 1 αστεράκι.